Qué no deberías contarle nunca a una IA
Nunca pegues datos personales de otras personas, contraseñas o claves, información sujeta a confidencialidad, historiales médicos, datos bancarios ni documentos internos sin permiso. La regla corta: lo que escribes en un chat sale de tu casa, así que no pegues nada que no dirías en voz alta en un ascensor lleno.
La lista de nunca
- Datos personales de terceros: nombres con dirección, teléfono, documento de identidad, historial médico.
- Credenciales: contraseñas, claves de acceso, tokens, códigos de recuperación.
- Datos bancarios propios o de clientes.
- Documentos bajo acuerdo de confidencialidad o material interno de un cliente.
- Todo lo que te obligue un contrato a no compartir, aunque a ti te parezca inofensivo.
Anonimizar en veinte segundos
La mayoría de las veces no necesitas los datos reales para que la IA haga su trabajo. Sustituye antes de pegar:
- Nombres propios por etiquetas: «el cliente», «la empresa A», «el proveedor».
- Cifras identificativas por rangos: «una factura de unos 3.000 euros».
- Direcciones, teléfonos y documentos: fuera, sin más.
- Fechas exactas por relativas: «hace dos meses».
El resultado es igual de útil, y el texto que sale de tu ordenador ya no identifica a nadie. Los nombres reales los pones tú al pegar la respuesta en su sitio.
El filtro de tres preguntas
- ¿Esto identifica a una persona concreta?
- ¿Me lo ha confiado alguien esperando que no saliera de ahí?
- ¿Me importaría que apareciera en una captura de pantalla?
Si la respuesta a cualquiera de las tres es sí, anonimiza antes de pegar. No hace falta memorizar una política entera: con estas tres preguntas se resuelve casi todo.
Y una cosa más sobre los ajustes
Muchas herramientas permiten desactivar el uso de tus conversaciones para entrenar sus modelos, y algunas lo tienen activado por defecto. Mirar esa casilla una vez es media hora bien invertida. Pero no sustituye a la lista de arriba: la mejor protección sigue siendo no pegar lo que no hace falta.
La pregunta no es si la herramienta es segura, sino si esa información necesitaba salir de tu ordenador.